Voor deze cursus is een vooropleiding aanbevolen, maar niet vereist.

Goed. U heeft dus besloten om te beginnen met roken, een verstandig besluit. Misschien heeft u wel eens stiekem naar rokers in uw omgeving gekeken en denkt u dat om goed te kunnen roken u over een fijn motoriek dient te beschikken of dat voor een soepele inhaleerbeweging een jarenlange training vereist is. U vergist zich. Om te kunnen roken hoeft u niet over een bepaald talent te beschikken. Iedereen kan roken!

In deze cursus gaan we in op zowel de fysieke aspecten (hoe steek ik een sigaret op? Hoe zorg ik ervoor dat ik de sigaret niet per ongeluk in mijn neus steek?) als de mentale aspecten (hoe weet ik wanneer het tijd is voor de volgende sigaret? Hoe vertel ik het mijn kinderen?) van het roken.

Allereerst komen de fysieke vaardigheden aan bod. We leren u stap voor stap (het is handig om voor deze oefeningen een spiegel bij de hand te hebben) om een sigaret uit het pakje te halen, om de sigaret in uw mond te steken en we vertellen u meer over de verschillende aansteektechnieken. In tegenstelling tot andere cursussen zult u ook onderwezen worden over de een aantal basis-uitdruktechnieken. Wij zijn van mening dat dat men een echte roker niet herkent aan opzichtig, zogenaamd nonchalant, rondgepaf. Nee, de ware roker onderscheidt zich door het hele rookproces van begin tot eind met plezier en speels gemak te volbrengen. Het uitmaken van de sigaret is daar een integraal onderdeel van en wordt vaak ten onrechte verwaarloosd.

Wanneer u alle handelingen beheerst kunt uzelf vol zelfvertrouwen richten op de moeilijkere onderdelen van het roken. In deze cursus behandelen we: het omgaan met niet-rokers, het roken in stress- en panieksituaties en het roken in een asbak-schaarse omgeving. Voor nog zwaardere onderwerpen als `roken onder water�en �shag draaien zonder handen� verwijzen wij u naar onze vervolgcursus: 'Inhaleren en penetreren door de eeuwen heen�. Een historische beschouwing over tabakswaren en erotiek die uw slaapkamer in vuur en vlam zal zetten.

Verder